Prueba 3

Prueba 3

Lisa Morales es una modelo, personalidad televisiva y entrenadora de fitness que reside en Miami, Florida.

Empezó en el mundo de la moda a los 15 años, y pronto ganó un gran reconocimiento gracias a su sorprendente estilo

Peso: 52 kg | Altura: 160 cm
Busto 34″ | Caderas 33″
Nacimiento: 1985
Nacionalidad: Cubana

Cuando cumplió 19 años, Lisa se ganó un papel en televisión en una de las cadenas de televisión españolas más grandes del mundo. Sus sueños comenzaron a convertirse en realidad, y su viaje en el mundo del fitness despegó.

Desde entonces, se ha convertido en una deportista patrocinada por varias marcas, y comparte regularmente sus conocimientos fitness en la red. Su objetivo es inspirar a otros y permitirles obtener el cuerpo de sus sueños.

Entrenamiento

Lisa se acostumbró a la vida detrás de la cámara y, por lo tanto, estaba siempre a la vista del público. Pronto se dio cuenta de que debido a esto, sería importante mantener su físico siguiendo un programa adecuado de nutrición y entrenamiento.

Se mantiene motivada modificando su rutina cada 4-6 semanas, y al hacerlo, siempre espera su próximo entrenamiento con las mismas ganas.

Lisa se concentra en mantener tonificados sus abdominales y la parte inferior del cuerpo realizando sentadillas, su ejercicio favorito.

Nutrición

Desde que comenzó el viaje de Lisa, ha tenido que llevar un estilo de vida muy ocupado y, a menudo, estaba volando de un país a otro. Le resultaba difícil obtener sus calorías y se saltaba comidas con frecuencia, lo cual frenaba su progreso.

Para poner remedio a esto Lisa ha mejorado su nutrición, evitando comer alimentos procesados ​​y rápidos que a menudo pueden llevarla a desviarse. Muy pronto, a través del trabajo duro y la dedicación, pudo lograr su objetivo de obtener los abdominales que siempre había deseado.

Influencias

La pasión de Lisa por la forma física comenzó a la edad de 18 años. Inicialmente no tenía ningún conocimiento de fitness y esto retrasó su progreso en el gimnasio. Su mayor objetivo era  tener abdominales, pero sentía que su estilo de vida tan ocupado se interpusiera en el camino.

Para seguir el camino correcto, Lisa pidió consejo a quienes la rodeaban en el gimnasio. Aprendió rápidamente y los resultados pronto comenzaron a llegar. A partir de ese momento, nunca miró hacia atrás.

Su viaje al mundo del fitness realmente había comenzado.

Lisa continúa compartiendo su viaje con otros publicando mensajes inspiradores en línea.

Es su objetivo asegurarse de que no cometan los mismos errores que ella cuando comenzó a estar en forma.

Lisa afirma…

“Quiero ser una influencia positiva en el mundo, quiero llegar a tanta gente como pueda”.

Su mensaje es que lograr objetivos de aptitud física no siempre será una tarea fácil, pero a través del trabajo duro, la dedicación y siguiendo un programa adecuado de nutrición y entrenamiento, los objetivos se acaban cumpliendo.

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